3 Jenis Makanan Yang Sehat

Hallo berjumpa lagi di blog saya kali ini saya akan memberi tahu 3 Jenis Makanan Yang Sehat :)

1. Olahan Keju 

Berbagai macam cake dan kue adalah sebagian makanan yang memiliki bahan dasar keju. Bila dimakan secara wajar, olahan keju akan bermanfaat bagi tubuh. Namun olahan keju bisa menjadi makanan tidak sehat dan menjadi pemicu berbagai masalah bila dikonsumsi berlebihan. Olahan keju bisa menjadikan berat badan meningkat, gula darah naik, gairah makan menurun yang mengakibatkan perut menjadi kosong sehingga rentan terhadap berbagai macam penyakit.

2. Makanan Manis Beku

Kebanyakan orang hanya beranggapan bahwa menyimpan makanan manis seperti es krim, cake mentega, coklat manis dan lainnya dalam lemari es hingga membeku akan membuat makanan awet, tidak cepat basi, dan tetap sehat dikonsumsi.

Anggapan ini tidak sepenuhnya benar. Makanan-makanan manis seperti contoh diatas adalah makanan tidak sehat karena tetap mengandung kalori tinggi yang dapat memicu kegemukan sekalipun telah disimpan sampai membeku. Kadar gula dalam makanan tersebut juga tidak berkurang, tetap tinggi dan dapat membuat nafsu makan berkurang.

3. Daging Olahan

Di dalamnya meliputi ham, sosis, dan lain-lain. Daging Olahan menjadi makanan tidak sehat dikarenakan bahan tambahan pada saat proses pengolahan dilakukan. Penambahan bahan pengawet dan pewarna pada makanan ini menambah beban hati menjadi semakin berat. Makanan – makanan ini juga mengandung amonium nitrit yang menjadi salah satu penyebab kanker. Mengkonsumsinya secara sering dan dalam jumlah banyak menjadikan tekanan darah kurang stabil dan kinerja ginjal terganggu.

Itulah makanan yang sehat bagi kita yang ingin mengkonsumsi nya lebih baik kita harus memilih makanan yang sehat agar tubuh kita sehat dan terhindar dari penyakit 

Pendidikan Pentingnya Lingkungan Hidup

Pendidikan Lingkungan Hidup

Tugas Sekolah TIK SMPN 3 CIBADAK

Pendidikan lingkungan hidup berfungsi untuk sebagai indikator kepedulian terhadap lingkungan dan permasalahan yang terkait di dalamnya, serta untuk menciptakan suatu masyarakat yang memiliki pengetahuan, gagasan maupun ide dalam mencari alternatif solusi pemecahan permasalahan lingkungan hidup.

Terdapat hubungan timbal balik antara manusia dengan lingkungan hidup. Hal ini dikarenakan manusia sebagai pelaku utama yang secara tidak langsung berpengaruh terhadap lingkungan hidupnya. Begitu pula dengan lingkungan hidup yang akan berpengaruh terhadap kehidupan manusia. Melalui hubungan timbal balik ini, maka dari itulah hubungan antara manusia dengan lingkungan hidup tidak dapat terpisahkan. Apabila lingkungan hidupnya rusak, maka manusia dalam melakukan aktivitasnya juga akan terganggu. Lingkungan hidup yang rusak adalah lingkungan yang tidak dapat lagi menjalankan fungsinya dalam mendukung kehidupan manusia. Dalam kehidupan manusia terdapat unsur pendukung dalam menjalankan aktivitasnya, yaitu berupa keinginan. Keinginan manusia untuk meningkatkan kualitas hidupnya merupakan suatu hal yang tidak dapat dihindari, namun tanpa adanya kebijaksanaan dalam proses pencapaiannya, justru akan berdampak buruk bagi kualitas hidup yang akan diperoleh.

Dalam proses pencapaian kebutuhan hidupnya, manusia akan melakukan eksploitasi sumber daya alam. Seiring dengan meningkatnya kebutuhan manusia, maka kebutuhan akan sumber daya alam juga bertambah, sedangkan ketersediaan sumber daya alam terbatas. Hal ini menyebabkan tindak eksploitasi yang berlebihan pada sumber daya alam dan berakibat buruk pada daya dukung lingkungan hidup. Berdasarkan ulasan ini, maka diperlukan pendidikan tentang lingkungan hidup, agar manusia lebih memahami akan pentingnya lingkungan hidupnya. Sudah sepantasnya kita sebagai pelaku utama wajib memelihara, menjaga, serta melestarikan lingkungan hidup agar lingkungan hidup di sekitar kita lebih baik dan indah.

Maka dari itulah mulai dari sekarang kita sadar diri untuk menjaga lingkungan sekitar agar tetap sehat dan bersih dan nyaman untuk di lihatnya :)